薄毛と一言で言っても、その種類は多岐にわたり、それぞれ原因も進行パターンも異なります。ご自身の薄毛がどのタイプに当てはまるのかを理解することは、適切な対策を見つけ、効果的なケアを行う上で非常に重要です。例えば、男性型脱毛症（AGA）は男性ホルモンの影響が大きく、特定の遺伝的要因が関与していることが多いです。生え際の後退や頭頂部の薄毛が特徴で、進行するとU字型やO字型の薄毛になる傾向があります。これに対し、女性の薄毛で多く見られるのがびまん性脱毛症です。これは頭部全体の髪が均一に薄くなるのが特徴で、ホルモンバランスの乱れ、ストレス、栄養不足などが複雑に絡み合って発症すると考えられています。出産後の女性に一時的に見られる分娩後脱毛症もこの一種と言えるでしょう。円形脱毛症は、その名の通り、コイン状に髪が抜け落ちるのが特徴で、自己免疫疾患が原因とされています。精神的ストレスが引き金となることもありますが、必ずしもストレスだけが原因ではありません。アトピー性皮膚炎や甲状腺疾患など、他の自己免疫疾患を併発しているケースも少なくありません。牽引性脱毛症は、特定の髪型を長期間続けることで髪の毛根に負担がかかり、その部分が薄くなるものです。ポニーテールやきつめの編み込みを日常的に行っている人に多く見られます。また、脂漏性脱毛症は、頭皮の皮脂が過剰に分泌されることで毛穴が詰まり、炎症を起こして脱毛につながるものです。フケやかゆみを伴うことが多く、適切な頭皮ケアが求められます。薬剤の副作用として脱毛が起こる薬剤性脱毛症や、病気が原因で薄毛になる症候性脱毛症もあります。これらは原因となっている薬剤や病気の治療によって改善が見られることがあります。このように、薄毛の種類は多岐にわたり、自己判断で誤ったケアを行うとかえって症状を悪化させる可能性もあります。ご自身の薄毛のタイプを正確に把握するためには、専門医の診断を受けることが最も確実な方法です。専門医は、頭皮の状態、髪の太さや密度、抜け毛のパターンなどを総合的に判断し、適切な診断を下してくれます。